Hvad er familieterapi
Familieterapi er en samtale mellem psykolog og familierelationer, der fokuserer på at forbedre kommunikationen og relationerne mellem medlemmerne. Den bruges til at hjælpe familier med at håndtere konflikter, stress og livsændringer på en sund og konstruktiv måde. Familieterapi er for alle familierelationer heriblandt voksne søskende, voksne børn og forældre, forældre med små børn (kun forældre i terapi), hele familier osv.
Hvornår bør en familie overveje familieterapi?
Når der er overdreven konflikt eller misforståelser eller en af medlemmerne viser tydelige tegn på mistrivsel, bør man overveje at søge professionel hjælp. I familieterapi arbejder en af vores psykologer med hele familien eller enkelte medlemmer for at identificere og løse problemer, der påvirker dynamikken i familien. Terapien kan hjælpe med at:
- Forbedre kommunikationen mellem familiemedlemmer
- Løse konflikter og misforståelser
- Styrke relationer og samarbejde
- Håndtere stressende situationer som skilsmisse, sorg eller sygdom
- Forstå og bearbejde gamle mønstre, der skaber problemer
Hvordan foregår en familieterapeutisk session?
En familieterapeut faciliterer samtaler i et trygt og fortroligt rum, hvor hvert familiemedlem får mulighed for at udtrykke sine følelser og perspektiver. Psykologen fungerer som en slags oversætter og hjælper med at sætte ord på oplevelser og behov på en sårbar, men konstruktiv måde. Kernen i emotionsfokuseret terapi er netop at arbejde med følelserne og forstå, hvordan gamle følelsesmæssige mønstre kan påvirke de nuværende relationer. Derudover lærer familien at aflæse og kommunikere deres følelser mere hensigtsmæssigt. Afslutningsvis kan man sammen undersøge, hvilke værdier man ønsker at bygge relationen på fremadrettet. Målet er at skabe dybere forståelse og give familien redskaber til at fungere bedre sammen.
Hvordan inddrages børn i familieterapi?
Vi inddrager i Online Psykologhjælp ikke jeres børn i de familieterapeutiske samtaler. Det har vi valgt, fordi vi ved at forældrene er det miljø børnene færdes i og påvirkes af og at forældrenes ændrede adfærd på sigt vil have stor indflydelse på deres børn. Det betyder også at I kan sidde uforstyrret og tale med psykologen om de redskaber og refleksioner, I måtte have brug for, for at løse eller lindre jeres udfordring.
Hvordan vælger man den rette familieterapeut?
Hos Online Psykologhjælp arbejder vi med fokus på følelserne (emotionsfokuseret terapi), da dette er en velafprøvet og forskningsbaseret tilgang til at arbejde med relationer. Det betyder at vi ved at denne tilgang generelt har en høj effekt på kvaliteten af jeres relation og at de redskaber vi arbejder med, virker rigtigt godt for de fleste. Vi vil altid anbefale at man vælger en uddannet psykolog, der efterfølgende har specialiseret sig inden for familieterapi.
Hvilke specifikke problemstillinger kan familieterapi hjælpe på?
Familieterapi kan være nyttigt for familier, der oplever:
- Konflikter mellem forældre og børn
- Problemer i parforholdet, der påvirker familien
- Adfærdsproblemer hos børn eller teenagere
- Sorg eller tab, f.eks. dødsfald eller skilsmisse
- Stress forårsaget af store livsændringer
Hvordan booker man og hvad koster det?
Marlene priser:
1800 kr
Christiane priser:
800 kr
I kan booke en gratis forsamtale via vores bookingsystem eller på mail. Har i spørgsmål er i velkommen til at skrive en SMS eller mail.
